الحمية والتغذية
- مقالات طبية
جوز البيكان: وأشهر الاستخدامات والفوائد الصحية (جوز البقان)
جوز البيكان هي ثمار شجرة كاريا إلينوينيسيس (Carya illinoinensis). ومن مسمياتها أيضا جوز البقان أو الجوز الأمريكي. ما هو البيكان…
أكمل القراءة » - مقالات طبية
الصيام المتقطع: أنواعه، فوائده، ودوره في خسارة الوزن
الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية الحديثة والمنتشرة بشكل واسع، وقد أثبت فعاليته في خسارة الوزن، بالإضافة إلى دوره في تعزيز…
أكمل القراءة » - مقالات طبية
فوائد توت العليق العشرة تعرف عليها
هل سمعت من قبل عن فوائد توت العليق ؟! تعد فاكهة توت العليق أحد أكثر النباتات شهرة بسبب احتوائها على…
أكمل القراءة » - مقالات طبية
الجرانولا: ما بين الفوائد والاضرار
اشتهرت الجرانولا في الآونة الأخيرة كوجبة إفطار شهية أو كوجبة يومية خفيفة نظرا للفوائد الصحية لكل مكون من مكوناتها. الا…
أكمل القراءة » - مقالات طبية
فوائد الدخن الصحية للجسم
هل تعلم ان حوالي ثلث سكان العالم يستهلكون حبوب الدخن (Millet) باستمرار؟ وهذا بفضل فوائده الصحية المذهلة. لذا تعرف على…
أكمل القراءة » - مقالات طبية
ما هو القثاء ؟ وما هي فوائده الصحية؟
يشتهر تناول القثاء في العديد من الدول حول العالم. ويعرف أيضا باسم القتة أو الفقوس أو العجّور أو خيار طعروزي.…
أكمل القراءة » - مقالات طبية
الزيوت المهدرجة: لماذا تحذر منها منظمات الصحة، وما البديل؟
الزيوت المهدرجة: لماذا تحذر منها منظمات الصحة، وما البديل؟ الزيوت المهدرجة ربما لا يخلو منها بيت، والأكيد أننا نتناولها في…
أكمل القراءة »
